イブニングワイド Thu 04/02/2020放送
ゲスト:さん
ゲスト:さん
春キャベツと鶏肉のクリームチーズ蒸
<春キャベツと鶏肉のクリームチーズ蒸し>
1人前480kcal
○材料(2人前)
・鶏もも肉……………300g(1枚)
・キャベツ……………大3枚
・クリームチーズ……70~80g
・塩……………………小さじ1/2
・こしょう……………適量
・酒……………………大さじ3
・黒コショウ…………適量
○作り方
①鶏肉は小さめのひとくち大に切り、塩コショウを揉み込む。
②キャベツを食べやすい大きさにちぎりながらフライパンに入れる。
①の鶏肉を加えて混ぜる。
クリームチーズをちぎりながら乗せる。
酒を回し入れてフタをし弱めの中火にかける。
途中で2~3回混ぜながら10分ほど蒸し焼きにする。
③器に汁ごと盛、黒コショウを振り出来上がり!