イブニングワイド Thu 04/02/2020放送
ゲスト:さん

春キャベツと鶏肉のクリームチーズ蒸


<春キャベツと鶏肉のクリームチーズ蒸し> 
          1人前480kcal
○材料(2人前)
・鶏もも肉……………300g(1枚)
・キャベツ……………大3枚
・クリームチーズ……70~80g
・塩……………………小さじ1/2
・こしょう……………適量
・酒……………………大さじ3
・黒コショウ…………適量

○作り方
①鶏肉は小さめのひとくち大に切り、塩コショウを揉み込む。
②キャベツを食べやすい大きさにちぎりながらフライパンに入れる。
 ①の鶏肉を加えて混ぜる。
 クリームチーズをちぎりながら乗せる。
 酒を回し入れてフタをし弱めの中火にかける。
 途中で2~3回混ぜながら10分ほど蒸し焼きにする。 
③器に汁ごと盛、黒コショウを振り出来上がり!