イブニングワイド Wed 10/18/2017放送
ゲスト:小森ヒロタカさん

ロール白菜


レシピ名  『ロール白菜』

材料(2人分)

・白菜     4枚
・豚ロース肉(薄切り)   4枚
・塩、こしょう       各少々

A( ・水  400ml  
  ・しょうが(せんぎり)  2分の1カケ分
  ・しょうゆ        小さじ1
  ・和風だしの素      小さじ2分の1
  ・塩           少々     )


■ 作り方

1 白菜は熱湯でさっとゆでて水気をきり、あら熱がとれたら芯の厚い部分をそぎ、そいだ部分を細  切りにする。豚ロース肉は片面に塩、こしょうをふる。

2 白菜の芯を手前にして広げ、豚肉を重ねてのせ、クルクルと巻く。

3 鍋にAを入れて火にかけ、煮たったら2と細切りにした芯を入れ、ふたをして弱火にし、
  ときどきアクを取り除きながら15分くらい煮込む。

4 3を食べやすい大きさに切り、汁や芯の細切りと一緒に器にもって盛る。


できあがり。

おためしあれ。


出典  『疲れをとる 野菜レシピ』