イブニングワイド Thu 08/29/2019放送
ゲスト:飯田みのりさん

スタミナどんぶり


「スタミナどんぶり」

【材料(4人前)】
・豚小間切れ ………………… 600g
・たまねぎ …………………… 1/2個
・にら ………………………… 1/2束
・キャベツ …………………… 1個
・油 …………………………… 大さじ1
・ごはん ……………………… 200g×4
・温泉卵 ……………………… 4個
・紅ショウガ ………………… 60g
・刻みのり …………………… お好みで
・白ごま ……………………… 大さじ2
<材料A>
・しょうゆ ………………… 大さじ6
・酒 ………………………… 大さじ6
・砂糖 ……………………… 大さじ6

【作り方】
①キャベツを千切りにし、水にさらしておく。
 たまねぎを繊維に沿って1㎝幅に切る。
②フライパンに油を熱し豚肉を広げながら焼く。
 6~7割火が通ったらたまねぎを加え炒め合わせる。
 火が通ったらフライパンの隅に寄せて余分な油をキッチンペーパーでふき取る。
③<材料A>を混ぜ合わせて②に加え照りが出るまで煮詰める。
 火を止めにらを加え予熱で炒め合わせる。
④ボウルにごはんと紅しょうがを入れ混ぜ合わせる。
 丼によそい、水気を切ったキャベツを敷き③をのせる。
 温泉卵、きざみ海苔、白ゴマをトッピングして出来上がり!