イブニングワイド Wed 04/18/2018放送
ゲスト:小森ヒロタカさん
ゲスト:小森ヒロタカさん
バナナとアボカドのスープ
『バナナとアボカドのスープ』
材料(2人分)
・バナナ 1本
・アボカド 1個
・牛乳、ヨーグルト(無糖) 各150ml
・レモン汁 小さじ1
・ミントの葉 適量
作り方
1 バナナはざっくりちぎる。アボカドは一口大に切る。
2 ミントの葉以外の材料をフードプロセッサーにかけ、トロトロの状態にする。
3 2を器に盛り、お好みでミントの葉を飾る。
『疲れをとる 野菜レシピ』 より